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		<title>ｌａｎｄ－ｈｉｌｄｅｂｒａｎｄ．ｃｏｍ</title>
		<link>http://www.land-hildebrand.com/</link>
		<description>本サイトでは、独自の視点から管理人が気になった事についてまとめています。</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Sat, 1 Oct 2011 23:20:52 +0900</lastBuildDate>
		<item>
			<title>肌を出すのを出来る限り少なくしよう</title>
			<link>http://www.land-hildebrand.com/hada.html</link>
			<description><![CDATA[
日本の住民である限り、日差しがきつくなる夏は避けられません。紫外線の影響を受けずに暮らすのは非常に困難なので、日焼け防止に効果的な服装を確認していきましょう。基礎的には、肌の露出部分を少しでも減らすということです。身体全体に日焼け止めクリームをまんべんなく塗るという手段も考えられますが、塗りすぎることは肌にあまり良くないことです。それに、どの商品も汗で落ちやすいため、クリームを塗っただけで安心してしまうのは間違いです。肌にそのまま紫外線が当たると悪影響が大きいため、可能な限り露出しないことが大切です。部屋にいるときは脱いでも構わないので、外に行く時は薄いジャケットなどを着ると良いでしょう。袖は長い方が良いですが、暑くて熱中症になる原因にもなりかねません。暑くなってくると、長袖でも涼しく過ごせるタイプの洋服もお店に出てきます。そんな服を探せば、熱中症を避けながら日焼けを防止することが可能です。さらについつい忘れてしまう足も日焼けから守るように用心しましょう。夏はサンダルを履くことが多いですが、足はいつもほとんど紫外線を受けないでしょう。ですから、少し紫外線を受けただけでも、たちまちのうちに日焼けしてしまうこともあるので、なるべくスニーカーなどの方が安心です。サンダルはおしゃれの一部だからというときは、日焼け止めスプレーをかけるなど対策を講じましょう。気を配るのは服装だけでなく、外にいる時間を短縮できるようにし、外では日光を避けるようにするだけでも効果に差異が出ます。紫外線を避けなければいけない理由とはカーディガンを羽織る方が涼しいことも
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			<pubDate>Sat, 1 Oct 2011 23:20:21 +0900</pubDate>
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		<item>
			<title>シミを防ぎたいなら日焼けには注意するべき</title>
			<link>http://www.land-hildebrand.com/simi.html</link>
			<description><![CDATA[
シミの生成を防ぎたい人は、なるべく日焼けを防止することが大切です。シミが生成される主原因が、紫外線だということはよく知られています。紫外線を肌が受けると、危険だと判断してメラニンを作ります。メラニンとはシミとして表れる物質ですが、元々は紫外線からお肌を防護するために作られるのです。通常であれば、メラニンはシミにまで変わらず体外に排出されてしまうものです。新陳代謝が弱まっていると色素が沈着してしまい、肌に残るケースがありますが、これがシミです。10代後半までの方なら、新陳代謝が活発に行われているため、多少日焼けしてもシミには繋がりません。それが、年齢が上がるほど、新陳代謝は少しずつ落ちていきます。どれだけ意識していても、夏場に外に出る機会がある人はシミができてしまう恐れがあることを認識しておいた方が良いでしょう。シミを予防するために出来ることもあります。まず第一に、ミネラルとビタミンを十分に摂取するように考えてみてください。ミネラルはビタミンがうまく働くための手助けする働きがあります。加えて、ビタミンは健康な肌を生成するために機能します。シミができないようにするためには、紫外線を受けないように行動することが肝要です。若い時代から日焼け防止に気をつけてきた人は、年を取っても美肌を保てています。それ以外にも、ターンオーバーという皮膚の新陳代謝機能を強化していくことが求められます。正しいリズムの生活に切り替え、正しいスキンケアで肌を健康な状態にしていきましょう。
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			<pubDate>Sun, 11 Sep 2011 23:23:05 +0900</pubDate>
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			<title>カーディガンを羽織る方が涼しいことも</title>
			<link>http://www.land-hildebrand.com/haoru.html</link>
			<description><![CDATA[
日焼け防止に役に立つ商品には様々なタイプが存在します。ご存知の通り日傘や帽子などはなくてはならないものです。また、スカーフも首付近の日焼け防止に効果的です。足や腕の日焼けを避けるために多くの人がクリームを利用していますが、首に塗ることを怠ってしまう人もいます。服が邪魔して、どうしても首回りはクリームがつけるのが難しいでしょう。そういうわけで、満遍なく塗ったつもりなのに、ムラが生じることがあります。スカーフを用いる場合はちょっと厚い生地にし、尚且つ風通しがいいものを選ぶと間違いないでしょう。そして、カーディガンを羽織るのも良い方法です。暑い時期にカーディガンを着用するのはいやだと思うかもしれません。でも、直射日光を浴びるより、薄い素材のカーディガンを重ねたほうが涼しい場合もあります。建物の外は猛烈に暑くても、お店の冷房が効きすぎて冷えるという場合もあります。そのような場合も、カーディガンを持参していると便利です。そして、手袋の準備もあると良いでしょう。特に自転車で移動する機会が多い人は、手が日焼けしてしまうので要注意です。手は比較的、汗を多くかくため、日焼け止めクリームが落ちてしまいがちです。手袋をつければ、日焼けを防止することになります。さらに半袖の服のときは、アームカバーをつけるといいでしょう。
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			<pubDate>Tue, 6 Sep 2011 18:00:08 +0900</pubDate>
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		<item>
			<title>ＵＰＦ加工がされた水着って？</title>
			<link>http://www.land-hildebrand.com/mizuki.html</link>
			<description><![CDATA[
海水浴を楽しみたいものの、日焼けはNGだと考える人が非常に多いようです。それなら、水着を着ながら日焼けを上手に防止するためにはどんなことを行えばいいのでしょうか。重要なのは、UPF値です。これは、服にどれだけ紫外線防止効果があるかを指すものと考えればいいでしょう。日焼け防止クリームを利用しても、クリームを塗っておいた場所が紫外線をガードしてくれますね。UPF加工がしてある水着を着れば、クリームを利用した場合と同じような影響が期待されます。UPF20やUPF50といったようになっていますから、水着を買う際には覚えておきましょう。現在は水着を身につけても紫外線は遮断したいという人も少なくないため、UPF加工された水着の種類も増加してきているのです。ただ、水着と言えば肌をさらす部分が多くなるものです。UPF加工水着を着ている人でも、水着に覆われていない場所は紫外線の影響があります。それゆえ、UPF加工済みの水着を利用してから、水着から出てしまう部分に日焼け防止クリームを塗ることなどにより対策するようにしましょう。極力日焼けをしないために、生地が膝辺りまであったり、首元にフードがあるデザインのものなども選べるようになっています。肌が多く出ている水着もいいですが、肌への負担を少なくしたいならUPF加工がなされている水着を選ぶといいでしょう。海の家などの建物の中でしっかり休憩をするなど、海ではなるべく日陰で過ごすように気をつけましょう。気をつけていても焼けてしまうことも多いですが、その際は早く美白のためのスキンケアをすることが重要です。
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			<pubDate>Thu, 1 Sep 2011 00:33:57 +0900</pubDate>
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			<title>紫外線を避けなければいけない理由とは</title>
			<link>http://www.land-hildebrand.com/sigaisen.html</link>
			<description><![CDATA[
少し昔までは、子供は外で黒くなるまで遊ぶのが健康的だと言われていました。けれども、今日では赤ちゃんの時代から極力紫外線を防ぐように努める必要があると言われています。では、どういった理由で日焼けを防止すべきなのでしょう。一番の原因は、健康に良くないかもしれないということです。皮膚がんを引き起こしやすくなるということはよく耳にしますね。しかし、皮膚がんの原因となる以外に、どんな被害を受けるかを分かっていない人も大勢いるようです。紫外線はその他にも、白内障になる恐れがあったり、皮膚の免疫力を衰えさせる働きもします。さらに、美容の方面にもいろいろな悪影響が予想されます。シワやシミの一因にもなりますので、中でも女性は日焼けしないよう防止する策を考えておきましょう。昔ながらの日焼けサロンはあまり見かけなくなっていますが、肌への悪影響を知らない人は、いまだにサロンを利用して焼くことがあるようです。サロンで肌を焼く場合も、太陽で日焼けするのと同じように肌への負担がかかります。体への悪い影響は年齢を重ねてからあらわれることもあるので、若い頃から防ぐことが重要です。快晴の時以外にも、雨天や曇りでも肌を守るための対策を行うことが重要です。それでも最も紫外線が強いのは晴れの日です。晴天の時の紫外線の値を100%として考えてみましょう。それに対して、曇りの日は50～80%程の紫外線を受けていることになるのです。雨の日でも日焼けすることがあるため、暑いときは毎日紫外線を防止することを考えましょう。
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			<pubDate>Mon, 29 Aug 2011 23:04:59 +0900</pubDate>
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